Для тех, кто устал и растерян

Для тех, кто хочет научиться эффективно справляться со стрессом, тревогой и негативными мыслями

Для тех, кто устал бороться, бежать и достигать

Для тех, кто не справляется с огромными скоростями современного мира

Для тех, кто не может расслабиться без чувства вины

Для тех, кто любит себя только в периоды продуктивности

Для тех, кто выгорел

Для уставших мам

Много стресса

Тревога и негативные мысли

Когда кажется, что все бегут слишком быстро, а ты - стоишь на месте и тратишь время зря

Ощущение, что все все имеют, а ты - на обочине жизни

Отсутствие энергии

Патологическая усталость от всего

Не понимаете, что делать дальше и где взять на это сил

3 лекции с теорией и практическими упражнениями, которые откроются сразу после оплаты.
Чтобы выдохнуть и прийти в равновесие уже сейчас.

Как жить в современном мире и не потерять душевное равновесие?

Это всегда требовало усилий, знаний и навыков, а сегодня это, прямо скажем, задачка со звездочкой.
Тревога и стресс катастрофически снижают качество жизни. И мы не можем поместить себя в вакуум, изолироваться от влияния внешнего мира, но мы МОЖЕМ научиться справляться со стрессом, эмоциями, тревожными
и негативными мыслями.

По мере снижения тревожности улучшается способность свободно мыслить и жить. Этим ВАЖНЕЙШИМ на сегодняшний день навыками
и посвящён курс «Равновесие».

8 уроков

15 проверенных психологических техник

Доступ к курсу сразу после оплаты

Рабочая тетрадь

4990 руб.